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2026/04/30講習與推廣活動

2026高雄兒童暑期營隊｜籃球・羽球・運動體驗｜早鳥優惠開跑

想找高雄兒童暑期營隊嗎？前金運動中心推出多元運動夏令營，包含籃球、羽球、射箭、法式滾球與運動科學設備體驗，讓孩子在暑假中培養體能、自信與運動興趣。提供早鳥與團報優惠，小班制教學名額有限，立即報名為孩子安排一個充實又有趣的暑假。

2026/04/24講習與推廣活動

🏀【YMCA× 動能籃球俱樂部｜限額招生中】 還在讓孩子「自己打球」嗎？ 還是，你希望他真的進步、打進比賽、甚至走得更遠？ 👉 這不是一般籃球課 👉 這是一套「完整培養系統」

高雄前金運動中心專業青少年籃球訓練課程，專為U9–U15設計，結合系統化訓練、分級制度與比賽培養。YMCA×動能籃球俱樂部提供從基礎到菁英的完整培訓，幫助孩子提升球感、建立比賽觀念，並有機會進入代表隊與參與賽事。名額有限，立即報名。

2026/04/22講習與推廣活動

🌿 母親節禮物還沒準備？我們幫你找到一個不錯的選擇 今年，比起買現成的禮物 我們更推薦一種方式： 👉 親手做一份，會被記住的心意

這次 前金運動中心推出兩堂母親節限定療癒手作課👇 🌸 香氛療癒手作（泡澡球＋沐浴鹽） 🌿 艾草棒療癒手作 不只是做東西 而是把「放鬆、陪伴、心意」一起帶回去 🎯 我們覺得這個課程特別的地方 ✔ 不只是送禮，是自己參與完成 ✔ 有體驗、有過程，也有成品 ✔ 很適合當作一段母親節的回憶 如果你剛好在想： 👉 母親節要送什麼 👉 想來點不一樣的安排 這個可以參考看看。

2026/04/22講習與推廣活動

🌸 母親節限定｜療癒手作課 🌸 今年，不只是送禮物 而是親手做一份「專屬媽媽的溫柔」💛 用香氣，留下一段只屬於你們的回憶

✨ 課程內容 ▫️ 手作沐浴鹽｜放鬆身心・舒壓助眠 ▫️ 手工泡澡球 ×2｜療癒香氣＋儀式感滿滿 ▫️ 精油調香體驗｜調出屬於媽媽的專屬氣味

2026/04/13講習與推廣活動

不吃澱粉真的會變瘦嗎？破解低碳飲食迷思｜高雄減脂與私人教練推薦

不吃澱粉會變瘦？其實你減掉的不一定是脂肪 近年來，「不吃澱粉減肥」、「低碳飲食瘦很快」成為許多人的減重方式。 不少人在剛開始減少碳水化合物攝取時，體重確實會快速下降，甚至短時間內就看到明顯效果。 但這樣的「快速變瘦」，真的代表脂肪正在大量燃燒嗎？ 其實，答案並沒有你想的那麼單純。

2026/04/10講習與推廣活動

［動能出任務］華仔教練教學趣🔥

華仔教練近期協助台北市體育會滾球協會主辦的運動愛台灣活動，不同以往的教學對象，這次參與的對象除了一般居民外還有部分來自康復之家的精障者參與👍🏿 華仔教練想跟大家分享指導這群精障者朋友的心得，在一般人的觀念裡他們似乎存在著許多社會風險，幫他們貼上標籤，除了讓他們產生就業困難外也無法融入社會。🥲🥲🥲

2026/03/03講習與推廣活動

前金好鄰居晚安 第一集｜健身房篇

跟著教練一起走進場館 認識健身房裡的各種訓練空間與器材 每一區，都是為了 讓大家運動得更安心、更舒服、更有效 歡迎大家來走走、來運動看看透過這支影片 帶大家認識我們的健身房 也認識每天陪你訓練的教練們 運動不一定要很厲害才開始 願這裡成為你開始運動的地方

2026/02/20講習與推廣活動

✨前金好鄰居新年快樂✨ 馬年行大運🐎 新的一年祝大家健康奔騰、目標全達成！ 年後大優惠來啦🔥 超值新春禮包限量開賣！

【新春禮包 A】全方位升級組 ✔ 10堂私人教練課 ✔ 3個月健身房月票 ✔ 10堂一般團課（3個月內使用，可共享） ✔ 10場射箭場（含2場教練課／6個月內，可共享） ✔ 10小時運科（6個月內，可共享）

2026/02/06講習與推廣活動

2月限定私人教練免費課體驗課 【限20名】 由專業教練帶領，依你的目標與身體狀況，體驗安全、有效、不亂操的肌力訓練。

別讓年假，變成年後的體脂！體態管理不是拼命流汗，而是用對方法，讓身體自己燃燒🔥

2026/01/30講習與推廣活動

【2026 寒假籃球訓練營｜第一梯次圓滿結束】高雄兒童籃球教學｜寒假籃球訓練營持續招生中

2026 寒假籃球訓練營第一梯次已順利結束，孩子們在專業訓練中累積扎實基礎與比賽經驗。本營隊由 皇甫明洢（亮亮）教練、殷大茗教練、琮旭教練 組成教練團，提供系統化的 高雄籃球訓練與兒童籃球教學，從基本動作、運球、投籃到團隊合作全面培養。 後續寒假梯次仍開放報名，名額有限，適合想在寒假期間加強籃球能力、培養運動習慣的孩子。