2026/07/13　　講習與推廣活動

高雄私人教練推薦｜會員真實見證：前金運動中心葉子教練細心專業，讓健身不只是流汗，更學會正確訓練！

緣分很神奇，原是參加飛輪計畫，剛好由教練講解，覺得很親切，體驗課就指名葉子教練。 體驗時表明想了解正確重訓機台使用，當天就教了坐姿肩推，並搭配一組深蹲及健身炮筒的使用，全身都幫你訓練到了，不會因為免費體驗而馬虎。 最喜歡教練的一句話是，我希望你們從我身上學走東西，在課期間會注意學員狀態，隨時調整強度，剛好有突破又不會傷到身體。