6/9天氣晴，我們的心情也一樣的好。一早七點半，DJ阿吉已經在現場佈置音響器材，我們也加快速度的在佈置場地跟整理需要使用的器具，感謝旗美高中老師與同學們的協助，會場一下子就搞定了。同一時間，教練團也對於活動內容做最後的確認。
莊老師把同學集合完畢後，把場子交給了我們，教練團將大家分為四組開始做動態熱身，原先還擔心馬克操對於同學們會太辛苦，一直留意著同學們的狀況，但看到她們標準的動作時，覺得有些小驚喜，詢問老師後才發現學校老師其實已經有在體育課程將動態熱身的觀念帶給大家了^^”，真是太棒了！
活動後記：
6/9天氣晴，我們的心情也一樣的好。一早七點半，DJ阿吉已經在現場佈置音響器材，我們也加快速度的在佈置場地跟整理需要使用的器具，感謝旗美高中老師與同學們的協助，會場一下子就搞定了。同一時間，教練團也對於活動內容做最後的確認。
莊老師把同學集合完畢後，把場子交給了我們，教練團將大家分為四組開始做動態熱身，原先還擔心馬克操對於同學們會太辛苦，一直留意著同學們的狀況，但看到她們標準的動作時，覺得有些小驚喜，詢問老師後才發現學校老師其實已經有在體育課程將動態熱身的觀念帶給大家了^^”，真是太棒了！
接著進入訓練的階段，由於打籃球需要做出一些華麗且富有技巧的動作，因此身體的柔軟度跟協調性是非常重要的，所以我們先運用繩梯來做一些基礎的協調性訓練，並在訓練中穿插一些遊戲順便驗收練習的成果。
然後我們又訓練運球跟投籃的基本技術(本人私心很想練防守步伐，但學生應該會討厭我)，最後分組比賽，利用實戰來指導學生將今天學到的技術與觀念運用到比賽中，教練也親自下場陪同學們比賽揮灑青春的汗水！
這次的推廣活動是協會成立後邁出的第一步，推動女性規律運動的理想是協會的核心價值，一步一步的走下去，一定會有所收穫的，看著同學們開心滿足的表情，更是堅定了我們繼續努力下去的決心。
