2022/08/26　　女性運動

2022動能運動團隊進修課程，很榮幸邀請到屏東青嵩苑運動按摩工坊的葉大青師傅來跟大家分享筋膜放鬆課程!

又到了動能運動工作室團隊進修時間📝 這次請到了屏東青嵩苑運動按摩工坊的葉大青師傅來跟大家分享筋膜放鬆課程。 師傅非常詳細的跟我們一一解說人體各部位肌肉名稱、做哪些動作時會使用到、以及什麼族群可能會比較需要放鬆哪些部位等…… 實際操作的環節也十分有趣，很多動作看師傅做好像很容易，自己操作時卻得要一直詢問夥伴這樣對嗎？這樣有感覺嗎？🤣🤣 即使上完兩次課程了，還是覺得運動按摩實在太博大精深了！真的不是三兩下就可以馬上學會的。 非常感謝葉大青師傅特地來到高雄與大家分享這兩次的課程，讓我們獲益良多